今日霜降，秋末冬來。同軒工藝提醒您注意保暖！逐漸適應了秋的季涼涼后，今日，我們迎來了秋天末位的一個節氣，霜降。霜降是秋向冬過渡的開始，天氣漸冷，初霜出現，草木開始泛黃?！昂恫凰憷?，霜降變了天”，到了這個時節，應注意添衣防寒。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”。秋將去，冬將至，你感受到了嗎？
在立體花壇小編的印象中，現在的很多人都不關心每個一節氣，只有此年長的人會關注什么時候什么節氣的到來。
遠的拋開不說，就來說說這個霜降有哪些個說法呢？一起隨小編來看看：
霜降有三候：豺祭獸、草木黃落、蟄蟲咸俯。
豺祭獸：霜降之日“豺祭獸”，財狼的豺俗名“豺狗”，霜降日殺獸陳列，古人說是“祭秋金”，也是別秋的一種儀式。
草木黃落：后五日“草木黃落”，木葉飄零，颯颯風干，冬天即將來臨。
蟄蟲咸俯：再五日“蟄蟲咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低頭，是臥而不食，就是冬眠。
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那么霜降還有哪些習俗呢？
霜降至，賞菊、吃柿子、送芋鬼、進補。
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提到進補那么同軒工藝小編就來說到說到霜降節氣該怎么養生。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對人體健康的影響。
首先，“補冬不如補霜降”。諺語有“補冬不如補霜降”的說法，認為“秋補”比“補冬”更當緊。因此，秋末時節，宜多吃生津潤燥的食物，如梨、蘋果、洋蔥、蘿卜，少吃辛辣的食物，如姜、蔥、蒜、辣椒。
第二，注意護胃。霜降時節，正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷。受此刺激，人體自主神經功能極易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂。因此，要特別注意日常起居中的保養，適當進行體育鍛煉；注意及時添衣防寒；注意勞逸結合，避免過度勞累。
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